Compulsão

Aii que drooooga ¬¬ eu devia me matar eu acho, gooooorda :/

tive compulsão hoje de novo, que vergonha, que raivaaaa! Comi muitooooo, dá uma vontade imensa de jogar tudo pro alto, parece que nunca vou conseguir... :(

O meu humor tá pééssimo também, que droga.

Mas não é dessa vez que vou desistir, é justamente nesses momentos de "fraqueza" que se aprende a ser forte... não vou desistir não... vou tentar comer o mínimo possível esse find... vai ser difícil, visto que aqui em casa tem pão caseiro, bolo e sobremesa ¬¬ mas eu vou conseguir... é impressionante como o emocional da gente influencia na dieta :/ "recorri" a mia duas vezes :( eu sou uma idiota mesmo ¬¬

Compulsão

Aii que droga! ¬¬ tuudo estava indo tão beeem... hoje resolvi fazer LF de 400Kcal novamente.. almocei 2 bananas e à tarde 1 maçã, e 3 garrafas (500ml) de água... mas cheguei em casa e tive muitaa compulsão :/ comi muiiiito, que raaaaiva! ... e acabei usando a "mia", minha consciência ficou muito pesada :/
Já até pensei em desistir, tive dor de cabeça o dia todo... e não fiz exercício nenhum ¬¬ definitivamente... que dia!...mas NÃO VOU DESISTIR! Amanhã é outro dia, e eu vou recomeçar! Pretendo fazer a dieta do leite amanhã! :)

LF 400 Kcal

Primeiro Post aqui! Uhuuuul! :P Hoje meu dia foi bem tranquilo, consegui fazer a LF 400Kcal! Comi 1 mamão papaya + 1 banana + 1 un. trident menta + 4 garrafas 500ml de água :) Fiz 1 hora de jump na academia + abdominais diversos... aos poucos eu chego no meu objetivo! Desistir jamaaaaais!